Kursdetails

Progressive Muskelentspannung

Nur persönliche Anmeldung möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.
vhs Oberland e.V., Tel.: 08024 46789-0
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vhs Oberland e.V., Tel.: 08024 46789-0

Kursnr.
242-46154
Beginn
Mi., 09.10.2024,
16:00 - 17:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
60,00 €
Material
Sportkleidung
Geben Sie Stress keine Chance! Ob beruflicher oder privater Stress – Verspannungen im Rücken und Nacken sowie Schlaflosigkeit können die Folge sein. Doch es gibt eine effektive Methode, um dem entgegenzuwirken: die Progressive Muskelentspannung.
Was ist Progressive Muskelentspannung? Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare Methode, bei der gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen angewendet wird. Dadurch kann ein Zustand tiefer Entspannung im ganzen Körper erreicht werden. Sie hilft, Verspannungen zu mindern und den Körper zu lockern.

Kursort


Rathausstraße 1
83703 Gmund

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

09.10.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

16.10.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

23.10.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

06.11.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

13.11.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

20.11.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

27.11.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

04.12.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

11.12.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

18.12.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Lara Maier-Geuenich

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